Fit und Gesund
mit Leonard Clasen
Ob Sie sich für eine ausgewogene Ernährung interessieren, Ihr Gewicht reduzieren oder steigern möchten, an einer Allergie leiden oder chronisch krank sind — mit persönlicher Beratung und Begleitung verhelfe ich Ihnen zu Ihrem Wohlbefinden.
Über mich
Mein Name ist Leonard Clasen, ich bin staatlich zertifizierter Diätassistent und medizinischer Fitnesstrainer. Im Herzen des Westallgäus bin ich Ihr Fachmann für Ernährungs- und Sporttherapie.
Ausreichend Bewegung und die richtige Ernährung haben einen enorm großen Einfluss auf die körperliche und geistige Gesundheit.
„Jeder Jeck is(s)t anders“ — eine kölsche Lebensweisheit, die daran erinnert, dass jeder Mensch seine eigenen Bedürfnisse und Wünsche hat. Als ehemaliger Kölner liegt mir dieser Gedanke besonders am Herzen.
Auf Grundlage Ihrer persönlichen Lebenssituation, Ihrer Erkrankung, Ihren Laborwerten und Ihrem Lebensstil bauen wir die für Sie optimale und individuelle Ernährungsberatung und Sporttherapie auf.
Die langfristige Begleitung und regelmäßige Nachsorge meiner Patienten sind mir sehr wichtig. Um dies gewährleisten zu können, biete ich, neben der persönlichen Beratung den Kontakt über Telefon oder Videotelefonie an.
Ich freue mich auf Sie!
Angebote und Leistungen
Alle Beratungen basieren auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen.
Laden Sie hier Ihre ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung (NWB) für eine Ernährungstherapie herunter und lassen Sie diese von Ihrem Arzt ausfüllen. Alle Krankenkassen unterstützen Ihre Versicherten mit 50-80 % der Kosten, sofern eine NWB vorliegt.
- Adipositas & Magen-Operationen
- Mangelernährung, Untergewicht
- Lebererkrankungen
- Chronisch entzündliche Darmerkrankungen
- Sodbrennen, Reflux
- Reizdarmsyndrom RDS
- Milchzucker- & Glutenintoleranz
- Fruchtzucker- & Sorbitintoleranz
- Histamininterolanz & Zöliakie
- Lebensmittelallergien
- Gicht, Hyperurikämie
- Diabetes Mellitus
- Schilddrüsenunterfunktion
- Sporternährung
Erstberatung
€ 80/60 min
- Anamnese des Ess- und Trinkverhaltens
- Vereinbarung individueller Ziele
- Praktische Informationsmaterialien
- Arbeitsmaterialien
Folgeberatung
€ 40/30 min
- Auswertung von Ernährungsprotokollen
- Bedürfnisorientierte Nachsorge
- Erfolgssicherung
Folgeberatung
€ 80/60 min
- Auswertung von Ernährungsprotokollen
- Bedürfnisorientierte Nachsorge
- Erfolgssicherung
Personaltraining
€ 225
- 3 Trainingseinheiten
- Vereinbarung individueller Ziele & Maßnahmen
- Berechnung der Makronährstoffe
- Zusammenstellung eines Trainingsplans